​Duduk atau berbaring yg santai pejamkan mata lalu sapa diri anda dengan lembut, sapa diri anda dengan tulus sapa diri anda dengan penuh rasa penghargaan sapa dengan rasa cinta, perhatikan anda tidak sendiri nikmati moment ini. Saat anda menghubungi DIRI anda secepat itu kesadaran fisik anda terhubung dengan kesadaran diri anda yg lebih tinggi, 7 lapis kesadaran dimulai dengan membina hubungan baik dengan DIRIMU sendiri #welcome 2 my world. Saya dan INGSUN, saya dan SAYA dalam huruf besar, saya dalam huruf kecil adalah kesadaran fisik, SAYA dalam huruf besar adalah kesadaran non fisik atau supra atau ether, sebenarnya antara saya dan SAYA itu satu bukan dualisme. Hanya manusia yg merasa terpisah, hanya manusia yg merasa ada dualisme, coz antara kesadaran fisik dan kesadaran non fisik gak pernah BBM an whats app an, gak pernah telpon telponan.