​mengapa ketika kita menyebarkan energy kadang kadang kita merasa cepat lelah ini ada rahasianya niyatkan melambungkan energy dulu ke atas pasti kita tdk akan merasa lelah lagi. ok selamat mencoba. Sudah sering hal ini saya bahas ditiap lokakarya yg saya adakan tentang chakra chakra ilahi sebagai bias dari chakra chakra yg ada di tubuh kita mungkin bagi yg belum pernah ikut belum paham mengapa ada yg disebut chakra ilahi, Pedoman yg dipakai adalah SEMUA PENCARIAN DIKEMBALIKAN KE DIRI KITA, Chakra ke 8 atau yg biasa disebut sebagai pribadi tinggi atau pengejawantahan surga atau wakil surga adalah bias atau maya atau keadaan pembalik dari chakra mooladhara, Setelah pencarian dikembalikan pada diri berhentilah pencarian itu, Alif itu grono ada di hidung anak adam perhatikan rasa perhatikan nafas karena hanya rasa yg lurus yg lain bengkok, Lalu bagaimana caranya ? Pejamkan mata posisi bebas yg terpenting anda enjoy dan happy lalu perhatikan keluar masuk nafas anda dan perhatikan juga rasa yg menyertainya tanpa intervensi, Hanya 5 menit pertama saya biasa menyebutnya 5 menit memicu kesadaran cukup 5 menit anda perhatikan nafas anda beserta rasa yg menyertainya setelah itu tubuh anda sudah mengerti apa yg harus dilakukan jadi meditasi itu mudah.